Kebisingan lalu lintas bikin darah tinggi naik

 ADA HUBUNGAN ANTARA KEBISINGAN LALU LINTAS JALAN dengan tekanan darah tinggi (hipertensi). Asosiasi ini tetap ada setelah mengendalikan polusi udara. Demikian temuan studi baru yang menggugah pikiran menggunakan data dari Biobank Inggris.



Kebisingan lalu lintas telah muncul sebagai faktor risiko lingkungan yang penting untuk CVD sejak 2010, dengan kebisingan lalu lintas jalan sebagian besar diselidiki untuk efek kesehatan yang terkait.Studi epidemiologis dan hewan menunjukkan bahwa kebisingan lalu lintas dapat memicu gangguan dan mengganggu tidur, sehingga mengaktifkan sistem otonom dan memproduksi hormon stres secara berlebihan, dengan aktivasi selanjutnya dari sistem renin-angiotensin-aldosteron.Paparan kronis kebisingan lalu lintas dapat menyebabkan sejumlah adaptasi patofisiologi, seperti peningkatan denyut jantung dan curah jantung dan peningkatan tekanan darah. Ini juga dapat menyebabkan perkembangan faktor risiko kardiovaskular lainnya seperti hiperglikemia, hiperkolesterolemia, dan aktivasi faktor pembekuan darah. Perubahan ini pada akhirnya akan bermanifestasi sebagai CVD.

Singkatnya, dalam konteks studi prospektif besar populasi paruh baya dan lanjut usia di Biobank Inggris, hasil kami menunjukkan bahwa paparan perumahan jangka panjang terhadap kebisingan lalu lintas jalan dikaitkan dengan peningkatan risiko kejadian hipertensi primer. Selain itu, efeknya diperburuk oleh tingkat polusi udara yang lebih tinggi. Mengingat adanya kebisingan lalu lintas jalan dan polusi udara di mana-mana, temuan ini menyoroti pentingnya meminimalkan paparan kebisingan lalu lintas jalan dan tingkat polusi udara.

Aristoteles Mengembalikan Dunia Hampir 2.000 Tahun

Bagaimana jadinya dunia saat ini jika dia menghindari sains 

Dalam postingan Singkat ini saya menulis tentang filosofi teladannya, khususnya pandangannya tentang persahabatan dan berbagai jenisnya:

Aristoteles adalah anak laki-laki yang sibuk. Dia tidak puas hanya mencakup 'filsafat moral', sebagaimana filsafat biasa disebut di Yunani kuno. Di antara topik lain ia juga menulis tentang politik danalamifilsafat, istilah Yunani kuno untuk sains.

Namun dia memperlakukan sains dengan cara yang tidak ilmiah secara eksplisit. Definisi sains adalah membuat prediksi dan pengamatan yang dapat diuji. Namun Aristoteles tidak pernah menguji teori "ilmiah" nya. Dia mungkin berpikir dia tidak perlu melakukannya.

Beberapa orang mungkin menganggap judul saya clickbait atau terlalu dibesar-besarkan. Lagi pula, saya tidak punya cara untuk mengetahui seperti apa dunia ini jika Aristoteles tidak menginfeksi sains dengan prestise yang tidak beralasan, yang dia dapatkan dari filsafat.

Apa yang saya tahu adalah bahwa Aristoteles telah menjadi bencana yang sama bagi sains seperti Plato dan beberapa Neoplatonis - selain tokoh-tokoh tertentu seperti Hypatia - bagi filsafat.

"Ilmu" Aristoteles mengarah ke Abad Pertengahan Kristen dalam hal sains - astronomi dan kosmologi khususnya - dengan Platon dan banyak Neoplatonis memberikan dukungan filosofis melalui dunia fisik beracun mereka yang menyangkal idealisme platonis.



Kate Granger

Jadi untuk menyelamatkannya dan para pembacanya, saya memutuskan untuk menulis artikel yang tepat tentangnya. Saya menulis di bagian komentarnya bahwa jika Aristoteles menghindari sains - seperti yang sangat disarankan oleh gurunya, Plato - kita mungkin sudah mencapai bintang.

Skeptis batin saya mempertanyakan hal ini.

'Apakah pria lajang begitu penting?' dia bertanya. Jadi mari kita hibur pemikiran itu, sambil menyarankan beberapa argumen tandingan.

Kontribusi Aristoteles dan Plato untuk mengembalikan dunia tidak disadari. Mereka tidak bisa memprediksi masa depan. Mereka tidak dapat memprediksi, khususnya, bahwa Gereja Kristen - sebagian besar cabang Katolik Roma - akan menyukai karya mereka karena kesesuaiannya dengan Alkitab.

Kontribusi terpenting Aristoteles pada 'sains' adalah geosentrismenya. Pikiran cemerlang ini benar-benar mengira bahwa Bumi adalah pusat alam semesta, dan Matahari serta semua bintang berputar mengelilinginya.

Teks mana lagi yang menyebutkan itu? Kejadian Perjanjian Lama . Karena Alkitab dianggap - dan masih oleh beberapa orang - secara harfiah adalah firman Tuhan yang mahatahu, tidak mungkin sebaliknya.

Jika KejadianDanFilsuf mengatakan Bumi adalah pusat alam semesta, semua saran lain tidak mungkin.

Tetapi Anda tidak dapat membuat kemajuan dalam astronomi , apalagi kosmologi saudara kandungnya yang lebih besar, dengan memulai dengan premis yang salah. Jika dasar-dasar astronomi Anda salah, sebagian besar dari apa yang Anda temukan nanti juga akan salah.

Apakah ada teori alternatif di zaman kuno? Tentu saja ada. Aristarchus dari Samos mempresentasikan model heliosentris pertama yang benar hanya satu abad setelah Aristoteles. Tapi tidak ada yang menganggapnya serius pada saat itu -bahkan tidak sesama orang Yunani kuno- karena dia bukan siapa-siapa.

Bagaimana mungkin Aristarchos benar? Itu berarti The Philosopher salah! 😱 Tidak, tidak mungkin, bahkan jika matematika dan model Aristarchos jauh lebih masuk akal. Itu adalah kasus buku teks dari argumen dari kekeliruan otoritas.

Mengabaikan semua data, akal sehat dan realitas itu sendiri hanya karena sebuah 'otoritas' -bahkan di domain lain- mengklaim sebaliknya.

Kekeliruan tersebut dikoreksi oleh Nicolaus Copernicus hampir 2.000 tahun kemudian , ketika ia menemukan kembali model heliosentris Aristarchos. Dia mengembangkan modelnya sendiri dengan lebih teliti, karena dunia telah mengalami kemajuan selama dua milenium sebelumnya.

Orang lain seperti Galileo Galilei membuktikan bahwa teori Aristoteles "ilmiah" yang dapat diuji secara sepele - bahwa benda yang lebih besar jatuh lebih cepat - adalah salah dengan hanya menjatuhkan batu kecil dan besar dari Menara Pisa, yang mendarat pada waktu yang sama.

Jenis arogansi tertentu diperlukan untuk memperlakukan sains sebagai filsafat dan melakukan "sains" hanya dengan pikiran Anda, tetapi itulah yang dilakukan Aristoteles. Mungkin ketika semua orang memperlakukan Anda sebagai 'Kuasai ini' dan 'Kuasai itu', hal itu bisa terlintas di kepala Anda.

Orang Yunani kuno mengetahui nilai pembuktian dari matematika, jadi tidak seperti menguji teori yang asing bagi mereka.

Jadi mari kita asumsikan pertanyaan utama 'Bagaimana jika?'

Bagaimana jika model heliosentris Aristarchos dari Samos yang benar telah diadopsi daripada model geosentris Aristoteles? Seberapa banyak dunia akan berubah?

Meskipun itu bertentangan dengan Alkitab, mungkin itu bisa saja berlaku di Barat. Apakah itu akan mengurangi kekuatan dan pengaruh gereja Kristen, sehingga mengarah ke Zaman Kegelapan yang lebih pendek atau lebih ringan?

Ada terlalu banyak variabel untuk dipertimbangkan. Terlalu banyak untuk membaca artikel 5 menit. Mungkin gereja Kristen akan bertahan dengan mendorong geosentrisme.

Mungkin semuanya akan berubah, kita sekarang jauh di depan secara teknologi, dan kita telah menjelajahi semua bintang dalam radius 100 tahun cahaya. Mungkin tidak akan ada yang berubah. "Ilmu" Aristoteles hampir tidak mempengaruhi Timur Jauh.

Variabel lain yang patut dipertimbangkan adalah bagaimana jika Platon dan Neoplatonis tidak memengaruhi pemikiran Kristen, tetapi untuk itu kita perlu menyelam lebih dalam.

Idealisme Platonis, dan penyangkalannya yang efektif terhadap 'realitas fisik' yang mendukung 'Alam Ide' spiritual yang tidak dapat diuji ternyata sangat cocok dengan kecenderungan nihilistik kekristenan.

Menolak 'dunia materi yang penuh dosa' dan mendukung 'setelah kehidupan' yang sulit dipahami adalah inti dari kekristenan - atau, setidaknya, itulah interpretasi dari penyangkalan kehidupan tertentu (meskipun seolah-olah 'pro kehidupan') fundamentalis.

Plato dan Aristoteles memberikan gravitas pada berbagai aspek kekristenan. Aristoteles bukanlah seorang idealis, dia sebagian besar adalah seorang realis. Tidak sejauh para filsuf materialis pra-Sokrates - era keemasan filsafat Yunani kuno , sebelum Plato dan juru bicaranya yang dekaden Socrates merusaknya - tetapi dia masih menyimpang dari idealisme Plato.

Karena bagian ini tumbuh agak panjang, saya mungkin mengembangkan 'Bagaimana jika? dalam cerita tersendiri. Mungkin dalam bentuk fiksi sejarah alt seperti novella. Atau lebih lama. Aku akan melihat. Saya merasa pusing mengingat penelitian yang diperlukan, tetapi saya menyukai tantangan.

Kate Granger

https://plato.stanford.edu/entries/aristotle/


15 Tanda Aneh Seseorang Sangat Cerdas

Anda tidak tahu tanda-tanda ini, dan Anda tidak pernah membayangkan bahwa ini adalah tanda-tanda kecerdasan super.

Anda mengira smartypants-es dapat diidentifikasi dengan banyak hal yang benar-benar memberi tahu Anda betapa bodohnya seseorang, bukan seberapa pintar.

Seperti seberapa sering dia berbicara tentang di mana dia kuliah. Itu adalah tanda kebodohan yang pasti. Siapa yang peduli ke mana Anda pergi untuk mabuk bir frat bau dan mencoba berkencan dengan gadis pemerkosaan, James sialan Cabenaugh atau siapa pun nama Anda?

Lihat, itu pertanda lain — menjadi Anggota Mahkamah Agung yang konservatif — berarti Anda tidak tahu apa-apa tentang Shinola.

Tapi setidaknya ada 31 rasa berbeda di Baskin Robbins. Apakah Anda memperhatikan kesalahan saya? Lihat orang pintar benar-benar membuat kesalahan. Mereka tidak sempurna. Mereka sangat pintar sehingga mereka sebenarnya tidak terlalu memikirkan banyak hal dan mereka menjadi ceroboh.

Tolong beritahu saya di komentar jika Anda melihat kesalahan.

Bagaimanapun, itu adalah metafora. Berikut adalah 15 tanda rahasia yang tidak pernah Anda bayangkan sebagai indikator kecerdasan super jenius tingkat jenius.



1. Ketidaksabaran.

Orang pintar tidak punya waktu untuk omong kosong, mereka tidak punya. Otak mereka sudah berpikir tujuh langkah ke depan, lihat. Ini disebut catur multidimensi, sial. Anda mungkin tidak pernah mendengarnya. Tetapi Anda bahkan tidak dapat melihat dimensi atau membayangkannya. Itu sebabnya orang pintar menjadi sangat kesal ketika Anda membuat mereka menunggu.

Ayo sudah!

Aku di sini menunggu, bibir manis. Pakai sepatumu dan temui aku di mobil.

Sial, aku benci itu. Gadai ke K-4.

(Anda tahu apa itu? Jika ya, bagus ya. Lihat nomor 2)

2. Mereka bermain catur biasa maupun multidimensi.

Catur adalah olahraga terbesar. Oh, Anda tidak tahu itu olahraga. Yah, itu sangat fisik. Faktanya, pria ini benar-benar memasang alat curang untuk mengalahkan juara dunia saat ini. Manuver yang sangat atletis bukan? Berapa banyak "atlet" sepak bola sialan yang bisa mengatasinya? 

Catur sangat seksi jika Anda seorang wanita. Itu membuat kita seseksi Ana Joy di King's Gambit. Bahkan, saya jarang menyelesaikan permainan. Dia biasanya sangat marah pada saya saat saya selesai mengatur pertahanan Sisilia saya.

3. Mereka sangat murah.

Bahkan jika kita punya uang, kita orang pintar terlalu pintar untuk membayar lebih. Kami berbelanja di toko-toko ini: Dollar Store. Niat baik. Dan Oxfam saat kita berada di Inggris. Anda harus menjadi boneka untuk membayar 500 dolar untuk sepasang kacamata hitam. Apakah Anda tahu saya baru saja membeli sepuluh pasang kacamata hitam di toko barang bekas seharga sepuluh dolar? Itu karena saya sangat pintar - cukup pintar untuk mengetahui bahwa saya akan kehilangan semuanya dalam waktu kurang dari sebulan. Lihat item selanjutnya.

4. Mereka kehilangan kotoran.

Karena mereka seperti profesor yang linglung. Dan ketika Anda berada di dalam Anda harus melepas kacamata hitam Anda. Dan kamu meletakkan kacamatamu. Dan Anda memikirkan sesuatu yang sangat cerdas dan kompleks. Kemudian Anda berkeliaran. Dan itulah kehidupan orang pintar. Agak sulit, sebenarnya. Tetapi bayangkan jika Anda telah membayar masing-masing lima ratus dolar untuk kacamata hitam yang hilang itu - itu akan sangat menyebalkan. Dan Anda akan menjadi bodoh. Meskipun itu adalah teka-teki yang aneh karena kecil kemungkinannya Anda akan benar-benar kehilangan sepuluh pasang kacamata hitam dalam sebulan. Itu adalah paradoks logis yang bahkan di luar pemahaman lanjutan saya, maaf.

5. Mereka memiliki tulisan tangan seorang siswa taman kanak-kanak.

Mereka bahkan tidak bisa melihatnya, sebenarnya. Saat mereka menulis sesuatu, pikiran mereka menunjukkan sesuatu yang sangat berbeda dari apa yang mungkin Anda lihat jika Anda melihat coretan itu. Dalam coretan itu terkandung seluruh sejarah manusia. Ada garis besar Himalaya, ada piramida. Ada Pliny the Elder dan Pliny the Younger dan semua sejarah, sampai ke keluarga Kardashian. Semuanya ada di sana jika Anda tahu cara membaca coretan. Sengaja ditulis seperti itu. Ini disebut kriptografi, dodo. Lihat itu.

6. Mereka buruk dalam matematika.

Tidak ada orang pintar yang menjadi ahli matematika atau ilmuwan atau semacamnya. Jika Anda pintar, pikirkanlah, tidakkah Anda ingin melakukan sesuatu yang menyenangkan, bukan sesuatu yang sangat sulit dan membingungkan? Ya. Sebagian besar dari kita seperti kepribadian internet, influencer, Onlyfans, perencana dan penjahat. Atau blogger. Itu adalah bidang yang benar-benar orang pintar masuki karena mereka menyenangkan dan tidak terlalu sulit. Anda hanya perlu mempelajari beberapa trik.

7. Mereka sangat tampan.

Dengar, seberapa pintar menjadi tidak menarik? Anda pasti benar-benar tolol untuk berpikir bahwa penampilan itu tidak penting. Ayo!

8. Mereka tidak pernah pergi ke kamar mandi.

Memang benar, mereka mencerna makanannya seluruhnya sehingga tidak perlu buang air besar. Mengapa? Karena buang air besar itu boros. (Tidak ada permainan kata-kata yang dimaksudkan). Tapi tentu saja, sangat sulit untuk mencerna makanan Anda sepenuhnya. Anda harus super, super cerdas untuk mengetahui cara melakukannya, dan tidak, saya tidak dapat memberi tahu Anda caranya karena setiap orang berbeda, dan metode penyerapan nutrisi seratus persen berbeda untuk setiap individu. Saya dapat memberitahu Anda untuk saya itu melibatkan kesepian yang intens. Saya selalu merasa sangat sendirian di kamar mandi, duduk di toilet. Saya tidak tahan. Jadi saya menemukan cara untuk tidak perlu menggunakan toilet lagi. Itu sangat melegakan. (Pun dimaksudkan kali ini).

9. Keanehan.

Jika Anda super pintar dan mayoritas orang tidak, ya, Anda akan terlihat aneh. Orang mungkin mengira Anda gila. Jika tidak ada orang yang mengira Anda gila, maka maaf, Anda tidak memenuhi syarat untuk klub. Anda hanya rata-rata. Tapi ada sub-kategori orang biasa yang menghargai super terang yang aneh. Itu namanya kelompok orang aneh yang normal. Jika Anda masih membaca ini, Anda mungkin berada di kerumunan itu. Ini klub yang luar biasa.

10. Wahyu yang menghilang.

Terkadang di tengah malam Anda bangun dan memikirkan hal-hal yang paling menakjubkan - penemuan, puisi, gurauan, plot baru, aksi seks baru. Tetapi ketika Anda bangun keesokan paginya - tidak ada apa-apa.

Otakmu sangat pintar bahkan tidak bisa menahan diri, paham? Terjadi pada saya sepanjang waktu.

11. Ketidakmampuan memahami plot sebagian besar acara televisi atau film.

Karena, jujur ​​saja, mereka dibuat oleh orang-orang yang sangat gila. Dan mereka tidak masuk akal. Plot yang tidak masuk akal tampaknya menjadi syarat untuk membuatnya dibuat. Tapi untuk orang pintar, itu adalah pemecah kesepakatan. Jika tidak masuk akal, mengapa semua orang bertindak begitu serius dengan rangkaian acara ini? Ini jelas lelucon yang disamarkan sebagai drama serius. Dan coupe de gras adalah bahwa mereka memberikan penghargaan Film Terbaik minggu depan. Hore! Biar saya jalankan melalui beberapa. Buku Hijau - sebuah komedi tentang penyelamat kulit putih yang memecahkan hubungan ras dengan menjadi sedikit kurang dari penis. Nomadland— sebuah komedi tentang menjadi Frances McDormand berperan sebagai orang miskin padahal sebenarnya dia bernilai setidaknya 60 juta dolar — dia mampu membeli toilet. Beri aku ember itu, bangsat. Jangan berani-berani buang air besar di dalamnya! Tidak masuk akal!La La Land — sebuah film tari yang dibintangi seorang gadis yang tidak bisa menari. Hore. Oscar. Ups. Itu adalah sebuah kesalahan. Lebih dari satu cara. Dan kemungkinan pemenang tahun ini: bajingan Irlandia yang tidak ingin berteman lagi di pulau Inisheran . Sebenarnya, Colin Farrell, saya telah menonton rekaman seks Anda beberapa kali. Anda bukan ham, Anda yang sebenarnya, sayang. Telepon saya. Mama mau kornet itu. (Hanya bercanda, itu adalah film favorit saya tahun ini, saya sangat merekomendasikannya. Saya belum melihat Segitiga Kesedihan tetapi saya suka judulnya. Ditambah aktris itu meninggal, yang membuatnya tampak agak menarik - tidak dapat dipertanggungjawabkan. Selebihnya adalah kotoran murni Tartidak apa-apa, tapi saya harus google akhir ceritanya karena itu sama sekali tidak masuk akal bagi saya. Apa yang kita lakukan sebelum Google, hanya duduk di sana di teater seperti belanak yang terpana sesudahnya? Astaga.)

12. Pembaca setia Christine Stevens.

Dia hanya menyenangkan jika Anda benar-benar pintar. Jika Anda bodoh, Anda akan mengira dia hanya pelacur yang terjebak. Tapi orang pintar lebih tahu. Dia pelacur yang terjebak dengan pikiran yang benar-benar terbakar, terbakar dengan ambisi konyol untuk menghiburmu secara maksimal. Dia benar-benar akan melakukan APA SAJA untuk membuat Anda tertawa. Yah, tidak apa-apa. Tapi hanya orang pintar yang tertawa. Orang bodoh tidak mengerti karena itu di luar kepala mereka. Maaf Dummy.

13. Pembaca sesekali Christine's Adventures.

Dia lengan Christine Stevens yang bahkan lebih murahan. Tapi hei, bahkan orang pintar kadang-kadang terangsang, jadi mereka pergi ke sana. Tidak ada salahnya dilakukan. Jangan percaya pada mitos tentang kecanduan Christine's Adventures yang membuat Anda tidak mungkin menikmati seks yang sebenarnya dengan manusia. Itu bohong. Tidak ada salahnya memberi diri Anda lelucon lucu untuk beberapa humerotica. Cobalah Tuan-tuan, dan Anda juga para wanita. Ada juga petualangan lesbo yang menyenangkan di sana.

14. Pelanggan Substack Christine.

Orang Super Cerdas tahu bahwa dia memasukkan hal-hal ke Subtumpukannya yang mungkin akan membuatnya mendapat masalah di Medium karena terlalu tegang. Ingin lebih banyak tentang Christine? Daftar, gratis!

15. Pembeli kopi.

Karena orang pintar suka saling membelikan kopi. Mereka memahami karma. Membayarnya ke depan. Dan dukungan yang tulus. Dan mereka sangat dihargai!

Terima kasih, orang pintar dan luar biasa yang telah membaca sejauh ini. Sayang kamu!!!

Tautan:

Bergabunglah dengan Substack saya, jadi saya dapat menambahkan email Anda ke daftar saya dan kemudian menjual informasi Anda ke Jeff Bezos dengan harga tertentu dan mungkin saya akan diundang ke kapal besarnya.

 

Bitcoin Diciptakan dan Segalanya untuk Diketahui

 Saat ini, penggunaan cryptocurrency tersebar luas, tetapi ini tidak terjadi di tahun-tahun setelah krisis keuangan 2008. Pada tahun 2009, ketika dunia keuangan masih berjuang untuk pulih sepenuhnya dari dampak krisis sebelumnya, Satoshi Nakamoto, pencipta nama samaran (atau kelompok pencipta) Bitcoin, meluncurkan mata uang digital pertama yang signifikan. Kita dapat lebih memahami perlunya penciptaan mata uang kripto dengan kembali ke masa lalu dan membaca tulisan Satoshi Nakamoto di whitepaper Bitcoin.

Poin Kunci

• Melihat metode pertukaran konvensional bergantung pada inst

itusi terpusat, Satoshi Nakamoto menganggap ini sebagai masalah.

• Satoshi menyatakan niat saat membuat Bitcoin adalah untuk mengganti model berbasis kepercayaan konvensional dengan bukti kriptografi.

• Salah satu tujuan Bitcoin, untuk diterima sebagai alat pembayaran yang sah, masih merupakan perjuangan. Saat ini, hanya El Salvador dan Republik Afrika Tengah yang secara resmi mendukung Bitcoin sebagai mata uang.

2008 dalam Konteks

Masuk akal jika orang yang terlibat dalam sektor keuangan di semua tingkatan ragu untuk mempercayai bank setelah krisis 2008. Banyak bank terbesar di dunia telah gagal atau hampir bangkrut.

Lebih dari sebelumnya, tampaknya cara terbaik untuk menciptakan stabilitas dalam sistem keuangan adalah mengalihkan kekuasaan dari bank sentral dan organisasi keuangan besar ke individu. Masalah utamanya adalah bahwa alat pertukaran tradisional semuanya bergantung pada satu institusi atau otoritas terpusat.

Kelemahan Kepercayaan

Secara khusus dinyatakan dalam whitepaper Bitcoin, token dimaksudkan untuk menjadi pengganti solusi e-commerce saat ini yang bergantung pada organisasi keuangan untuk diproses. Sistem tradisional, menurut Satoshi, mengandalkan model berbasis kepercayaan, meski secara umum cenderung berfungsi cukup baik.

Peserta dalam model berbasis kepercayaan harus menggunakan perantara pihak ketiga untuk memvalidasi dan, jika perlu, memediasi transaksi. Penggunaan perantara, menurut Satoshi, akan mengurangi volume transaksi, menjadikan transaksi yang benar-benar tidak dapat dibalik menjadi tidak praktis, dan meningkatkan biaya transaksi. Kemampuan untuk membatalkan transaksi menyiratkan kebutuhan yang lebih besar akan kepercayaan peserta serta peningkatan skeptisisme di pihak peserta dalam transaksi secara keseluruhan.

Perantara harus mampu membayar biaya operasional mereka sendiri, seperti biaya kantor, serta tindakan pencegahan keamanan dan perlindungan penipuan. Pengguna akhir akan bertanggung jawab untuk membayar biaya yang terkait dengan semua hal ini.

Tujuan Bitcoin

Tujuan yang dinyatakan Satoshi saat meluncurkan Bitcoin adalah untuk membangun sistem pembayaran elektronik berdasarkan bukti kriptografi daripada model berbasis kepercayaan konvensional. Sistem seperti itu menghilangkan kebutuhan perantara dan memungkinkan dua pihak untuk melakukan bisnis secara instan. Selain itu, karena transaksi Bitcoin tidak dapat dibatalkan, tidak diperlukan langkah-langkah keamanan dan anti-penipuan yang mahal.

Semakin jelas seiring berjalannya waktu bahwa penipuan masih mungkin terjadi di dunia crypto, meskipun mungkin dengan cara yang awalnya tidak diantisipasi Satoshi. Namun, Bitcoin telah memenuhi janjinya untuk menjadi otonom dan bebas dari otoritas luar. Dalam hal ini, niat Satoshi untuk merebut kembali kekuasaan dari beberapa lembaga keuangan elit terpilih, mendesentralisasikannya, dan mendistribusikannya ke seluruh jaringan besar peserta dalam sistem peer-to-peer sejauh ini telah dicapai oleh Bitcoin.

Salah satu tujuan Bitcoin—untuk diterima sebagai alat pembayaran yang sah—masih menjadi tantangan. Saat ini, hanya El Salvador dan Republik Afrika Tengah yang secara resmi mendukung Bitcoin sebagai bentuk uang.


7 cara untuk meningkatkan mood bagi mereka yang salah langkah

 Suasana hati kita bergantung pada sejumlah besar faktor: kesehatan, lingkungan, berita, cuaca. Terkadang kita sudah bangun dalam suasana hati yang buruk, misalnya karena kita mengalami mimpi buruk. Kami menawarkan beberapa cara sederhana yang memungkinkan Anda dengan cepat kembali bugar dan tersenyum pada dunia di sekitar Anda.

Satu kata

Kita semua tahu tentang kekuatan kata, berkat itu kita bisa mengubah sikap kita terhadap kenyataan. Jadi mengapa tidak menggunakannya untuk mengatasi sikap apatis dan menghibur diri? Cukup memilih satu kata yang akan menjadi semacam bintang penuntun bagi Anda, membimbing Anda di saat-saat sulit. Itu bisa membuat rileks dan menenangkan [kedamaian, harmoni, cahaya] atau, sebaliknya, memberi energi [dorongan, energi]. Tulis kata yang dipilih di selembar kertas dan taruh di buku harian Anda. Anda juga bisa menempelkan stiker dengan motivasi di komputer kerja Anda. Lihatlah dia ketika Anda merasa kehilangan kekuatan atau merasa ragu. Percayalah, satu kata kecil pun dapat menginspirasi Anda dan mengubah hari menjadi lebih baik.

Lima menit

Anda dapat merasakan keharmonisan di dalam diri Anda hanya jika Anda memulihkan hubungan antara jiwa dan tubuh. Namun, kekhawatiran sehari-hari terkadang tidak memungkinkan kita untuk memperlambat dan mendengarkan suara hati. Kami menemukan waktu untuk bekerja, pekerjaan rumah tangga, bersosialisasi dengan teman, menyelesaikan masalah keluarga, tetapi kami melupakan kebutuhan kami sendiri. Kebiasaan berhenti, menarik napas dalam-dalam, dan menganalisis kondisi Anda sangat bermanfaat. Mulai dari yang kecil: tubuh seringkali memberi petunjuk tentang emosi yang kita alami. Cobalah untuk memperhatikan mereka dan menguraikannya. Misalnya, jika bahu Anda terjepit dan tubuh Anda bungkuk, itu mungkin berarti Anda sedang tegang atau merasa stres. Rahang yang mengatup dapat mengindikasikan kemarahan, dan sensasi tidak menyenangkan di perut - ketakutan.

Ini hanyalah asumsi, karena kita semua berbeda dan setiap orang memiliki hubungannya sendiri-sendiri dengan tubuh. Tapi bukankah ini alasan untuk «berteman» dengan tubuh Anda dan mengenalnya lebih baik untuk mempelajari cara menguraikan sinyal yang dikirimkannya dengan benar? [Jika Anda melewatkan artikel kami «Berteman dengan tubuh», pastikan untuk membacanya, hanya tentang itu — red.]. Tentu saja, Anda perlu waktu untuk menguasai keterampilan ini dengan sempurna, tetapi Anda harus memulai dengan sesuatu: rileks jika Anda merasakan ketegangan, pijat leher kaku Anda, tarik napas dalam-dalam - dan suasana hati akan segera membaik.

Latihan aerobik

British Journal of Sports Medicine menerbitkan sebuah artikel dengan hasil penelitian yang menegaskan bahwa latihan kardio memiliki efek positif pada suasana hati. Eksperimen tersebut melibatkan sekelompok pasien dengan depresi. Para ilmuwan menyarankan agar mereka berjalan kaki selama 30 menit setiap hari. Setelah sepuluh hari, para peserta mengatakan bahwa kesejahteraan mereka telah meningkat secara nyata, dan pemeriksaan medis menegaskan hal ini.

Fakultas Kedokteran Universitas Harvard juga melakukan penelitian serupa, di mana ditemukan bahwa berjalan kaki satu jam sehari mengurangi risiko depresi sebesar 26%. Penulisnya Carmel Choi, seorang karyawan Institut Kesehatan Masyarakat Harvard, percaya bahwa Anda tidak perlu melakukan aerobik selama berjam-jam atau lari maraton untuk menghibur diri. Cukup menambahkan mendaki dan menaiki tangga ke dalam rutinitas harian Anda daripada menggunakan lift. Bahkan pembersihan kecil pun bisa mengusir pikiran sedih.

Pilih beban yang lebih dekat dengan Anda: lari, menari, jalan kaki, bersepeda, permainan aktif. Anda akan lihat, ini akan berdampak positif tidak hanya pada suasana hati, tetapi juga pada kesejahteraan umum, karena bukan tanpa alasan mereka mengatakan bahwa olahraga adalah kehidupan.

Keajaiban pelukan

Saat kita gugup atau merasa takut, tubuh memproduksi hormon stres kortisol. Kelebihannya menyebabkan kelelahan, apatis, kelelahan tubuh dan ketidakmampuan untuk mengendalikan emosi Anda. Ada banyak cara untuk menormalkan kadar kortisol: nutrisi yang tepat, aktivitas fisik, tidur yang sehat. Namun, kami menyarankan Anda untuk berlatih memeluk tambahan. Mereka mengarah pada produksi oksitosin, hormon kebahagiaan. Berkat sentuhan, suasana hati kita membaik dan bahkan sistem kekebalan kita menguat.

Hal ini dikonfirmasi oleh hasil penelit
ian yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah internasional PLOS One. Eksperimen tersebut dilakukan oleh psikolog Michael Murphy dan Sheldon Cohen dari Carnegie Mellon University dan Denise Janicki-Deverts dari University of Pittsburgh. Mereka melaporkan bahwa orang yang sering berpelukan setelah konflik lebih cepat pulih sikap positifnya. Pada saat yang sama, pelukan tidak hanya dari pasangan, tetapi juga kerabat, teman, dan kenalan berdampak positif pada orang tersebut.

Jika tidak ada orang di sekitar untuk dipeluk, gantilah kurangnya sentuhan dengan cara lain: mendaftar untuk dipijat, mengelus anjing atau kucing, pergi ke pesta dansa berpasangan.

Syukur dan kebaikan

Dalam kebanyakan kasus, kita berfokus pada apa yang kita terima dari orang lain, tidak memperhatikan hal-hal yang kita berikan sebagai balasannya. Tetapi dengan mendukung orang lain, kita membantu diri kita sendiri. Apakah Anda ingin memeriksanya? Kemudian cobalah untuk secara spontan menunjukkan kebaikan kepada orang lain saat suasana hati Anda sedang buruk. Kebaikan itu menginspirasi, jadi semakin sering Anda menunjukkannya, semakin baik perasaan Anda.

Adapun rasa terima kasih, situasinya serupa. Ini merangsang otak untuk menghasilkan neurotransmiter-antidepresan, yang membuat kita menjadi lebih bahagia. Alex Korb, PhD, ahli saraf dan penulis buku «The Upward Spiral», mengatakan bahwa semuanya saling berhubungan: «Orang yang bersyukur tidur lebih nyenyak. Tidur mengurangi rasa sakit. Semakin sedikit rasa sakit, semakin baik suasana hatinya. Suasana hati yang baik mengurangi tingkat kecemasan, yang berarti Anda dapat fokus pada bisnis. Konsentrasi membantu membuat keputusan yang tepat, yang pada gilirannya menimbulkan kesenangan. Merasa puas, kami merasakan gelombang rasa syukur. Ini menciptakan putaran baru spiral ke atas.

Filter Media Sosial

Kebiasaan membolak-balik jejaring sosial dan situs berita tanpa tujuan terkadang menjadi lelucon yang kejam bagi kita. Setelah hiburan seperti itu, kesadaran kita, tanpa disadari oleh diri kita sendiri, diisi kembali dengan gambaran dan percakapan tentang penderitaan dan kehilangan. Cobalah untuk melindungi diri Anda dari ini sebanyak mungkin. Perhatikan sumber daya dan orang-orang yang menginspirasi Anda, mengisi Anda dengan energi, dan menjaga pandangan tetap dekat dengan Anda.

Jika Anda ingin menonton sesuatu sebelum tidur, perhatikan suasana hati Anda dan tentukan genre mana yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda saat ini. Misalnya, jika Anda sedang sedih, tontonlah acara humor atau komedi. Kedengarannya klise, tetapi tawa benar-benar bisa menghasilkan keajaiban.

Sebuah buku dan secangkir teh

Banyak orang percaya bahwa menghilangkan stres psikologis membutuhkan waktu lama dan upaya serius dari pihak mereka. Faktanya, Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda dalam 10 menit. David Lewis, seorang psikolog neurokognitif, melakukan penelitian di mana dia menemukan bahwa membaca membantu mengurangi tingkat stres hingga 68%. Hanya enam menit yang dihabiskan di perusahaan buku memperlambat detak jantung dan mengurangi ketegangan otot. Teh juga membantu melawan suasana hati yang buruk — mengurangi kadar kortisol hingga 54%. Jika Anda menggabungkan kedua aktivitas ini, Anda pasti akan merasa lebih tenang dan damai.

Daftar Publisher Jurnal Internasional Bereputasi tinggi

 Di bawah ini saya akan memberikan daftar penerbit jurnal internasional dan domestik secara gratis. Sebagai referensi anda.


1. Elsevier

Ketika saya berpikir untuk menulis artikel ini, salah satu penerbit yang muncul di benak saya adalah Elsevier. Jika tidak, penerbit memiliki sebanyak 2.500 jurnal internasional dan menerbitkan 400.000 artikel per tahun. Arsip dokumennya sendiri bahkan mencapai 13 juta dokumen. Ada juga cara untuk mengunduh jurnal di Elsevier, yang dapat dilakukan melalui portal mereka, Science Direct.


2. Springer

Springer adalah penerbit jurnal ilmiah terbesar dan paling bergengsi di dunia. Penerbit saat ini menampung lebih dari 2.900 jurnal ilmiah. Jurnal akademik Springer mudah ditemukan di Google Scholar, atau Anda dapat mencarinya langsung di situs resmi mereka: https://www.springer.com/gp


3. American Chemical Society (ACS)

Meskipun publikasi mereka berkisar pada bidang yang berkaitan dengan disiplin kimia, American Chemical Society (ACS) adalah asosiasi dengan banyak jurnal bergengsi. Hal ini mengingatkan saya pada dosen saya yang ingin mempublikasikan sebuah artikel ilmiah di salah satu jurnal ACS, meskipun pada akhirnya dia belum disandingkan dengan ACS. ACS sendiri telah memiliki lebih dari 164.000 anggota, termasuk disiplin ilmu yang berhubungan dengan kimia, sejak didirikan pada tahun 1876.


4. Wiley

Wiley atau bernama lengkap John Wiley & Son, Inc. adalah perusahaan penerbitan global yang bersemangat menerbitkan manuskrip ilmiah dalam buku, jurnal, dan lainnya. Perusahaan besar ini didirikan pada tahun 1807. Jurnal ilmiah Wiley tersedia di Perpustakaan Online Wiley dengan kurang lebih 1.500 judul jurnal.

5. Taylor and Francis

Seorang kenalan saya dengan senang hati melaporkan bahwa Taylor dan Francis menerbitkan artikelnya di salah satu jurnal mereka. Ya, Taylor & Francis adalah salah satu dari sedikit penerbit akademis yang ada. Jumlah artikel dalam arsip mereka melebihi 4,2 juta. Perusahaan jurnal akademik Inggris didirikan pada tahun 1852.

6. PubMed Central

PubMed adalah database gratis yang menghubungkan Anda ke beberapa database referensi dan abstrak biomedis ilmu alam dan topik.

7. Economics 

Bagi mahasiswa ekonomi, situs ini akan sangat membantu dalam mencari referensi karya ilmiah dengan lebih mudah.

Di situs ini Anda dapat menemukan berbagai jurnal yang mencakup ekonomi makro dan mikro, ekonomi publik, kebijakan ekonomi, dan banyak lagi. Berikut ini tautan ke situs web penerbit jurnal.

8. DOAJ

Directory of Open Access Journals (DOAJ) adalah penerbit jurnal internasional gratis dengan koleksi jurnal ilmiah yang mencakup lebih dari 20.000 jurnal.

Selain itu, Anda dapat mencari berbagai artikel ilmiah untuk mendukung karya ilmiah Anda. Situs ini sangat ideal untuk penerbitan jurnal gratis yang cepat.

9. Citeseerx

CCiteseerx adalah mesin pencari dan perpustakaan digital yang dapat diakses oleh siapa saja untuk mencari artikel ilmiah dan ilmiah, terutama di bidang komputasi dan informatika.

10. Biomed Central

Jika Anda seorang mahasiswa biologi atau farmasi, maka Anda mungkin mencari situs ini.

Biomed Central adalah penerbit jurnal ilmiah gratis yang didedikasikan untuk bidang biologi dan kedokteran.